Meerhaa Ayurveda Dr. S.S.Meera Gesundheitspraxis

Kommen Sie zu uns und entfliehen Sie dem Stress des Alltags. Unser Erfolgsrezept ist unser exzellente Kundenservice und unsere Herzlichkeit, wirkungsvolle Ayurveda-Behandlungen und langjährige Erfahrung.

Dr. Sashimeera Sivarasalingam

• Ich heisse Dr. Sashimeera Sivarasalingam Dipl. Ayurveda Ärztin und bin in Sri Lanka geboren und aufgewachsen. Seit über 32 Jahren lebe ich nun mit meiner Familie in der Schweiz. Ich habe an der University for Compelementsry Medicines in Colombo (Sri Lanka) sowie in Kerala (Indien) Ayurveda studiert. In der Schweiz habe ich zudem das Diplom Berufsmasseurin der Fachhochschule für Gesundheitsberufe erworben. Seit über 10 Jahren arbeite ich als Ayurveda-Therapeutin. Seit 7 Jahren führe ich mit viel Engagement und Herzblut mein eigenes Ayurveda-Studio in Zürich.

WARUM AYURVEDA?

• Ayurveda ist eines der ältesten medizinischen Systeme der Welt und entstammt der wohl bedeutendsten Kultur der Antike: der vedischen Kultur Indiens.
  Das Wort,”Ayurveda“ ist zusammengesetzt aus ayus (das Leben) und veda (das Wissen).

Vorteile des Ayurveda

• Ayurveda ist eines der ältesten medizinischen Systeme der Welt und entstammt der wohl bedeutendsten Kultur der Antike: der vedischen Kultur Indiens. Das Wort,”Ayurveda“ ist zusammengesetzt aus ayus (das Leben) und veda (das Wissen).Ayurveda umfasst:
  – Die Heilung von Krankheiten
  – Die Lehre von einem gesunden, erfüllten und glücklichen Leben. Dies wird auf verschiedenen Wegen erreicht und vor allem abgestimmt auf die persönliche Grundkonstitution (Prakruti). Es handelt sich um jene individuelle Mischung von Eigenschaften, die jeden einzelnen Menschen als völlig einzigartig kennzeichnen, denn nicht alles ist für jeden gut.

Grundtypen von Ayurveda

• Kapha = Das Prinzip der Stabilität und Substanz – verlangsamend, stabilisierend
  Vata = Das Prinzip der Bewegung – dynamisch
  Pitta = Das Prinzip der Transformation und des Stoffwechsels – wärmend, feurig Ich meiner Praxis biete ich verschiedene Ayurveda-Therapien an: medizinische Anamnese Diagnostik (Diagnose der drei Dosha-Grundtypen), Ganzkörper treatment, Rücken treatment, Fussreflexzon, Gesichtsbehandlung, Kräuter-Stempel, Shirodhara (Stirnguss), Shiro Vasthi, Udwartana, Kizhi, Nasya, Sauna und Rheumatherapie. Diese Behandlungen sind besonders effektiv bei Schlafstörungen, Stress, Kopfschmerzen, Migräne etc.

AYURVEDA UMFASST:

• – Die Heilung von Krankheiten
  – Die Lehre von einem gesunden, erfüllten und glücklichen Leben.
• Dies wird auf verschiedenen Wegen erreicht und vor allem abgestimmt auf die persönliche Grundkonstitution (Prakruti). Es handelt sich um jene individuelle Mischung von Eigenschaften, die jeden einzelnen Menschen als völlig einzigartig kennzeichnen, denn nicht alles ist für jeden gut.

In unseren Behandlungen werden die Bedürfnisse eines jeden Kunden individuell abgedeckt. Zum Beispiel benützen wir spezielle Ölmischungen als Massageöl um die betroffenen Körperbereiche zu heilen. Ziel einer jeder Behandlung ist es, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen.

ABHYANGA (GANZKÖRPER TREATMENT)

• entspannt und beseitigt Müdigkeit
• nährt die Gewebe
• lindert Schlafstörungen
• verjüngend, beugt dem Altersprozess vor
• verbessert den Blutkreislauf, Lymphfluss und Nervensystem

PRISTHABYANGA(RÜCKEN TREATMENT)

• Bandscheibenregeneration
• Lumbago
• Rückenschmerzen

• Lindert Muskelkrämpfe und Verspannungen

PADHABHYANGA (FUSSREFLEXZON)

• Beseitigt Hornhaut und Risse
• Müdigkeit, Taubheitsgefühle und Steifheit
• verbessert das Sehvermögen
• lindert Schlafstörungen
• gegen Nervosität
• schwirren im Kopf

PINDASVEDA (KRÄUTER-STEMPEL)

• gut bei Bewegungseinschränkungen
• Muskelverhärtungen
• bei Schwellungen
• Ansammlungen und Ablagerungen
• gut gegen Cellulitis

STIRNGUSS (SHIRODHARA)

• lindert Kopfschmerzen und Migräne
• beseitigt geistige Erschöpfung und Anspannung
• hilft bei Müdigkeit und Schlaflosigkeit
• reduziert Taubheitsgefühl
• Gefühllosigkeit und Lähmungen
• Hilfreich bei Ängsten
• Depressionen und Psychosen sowie Bluthochdruck

SHIRO VASTHI

• hilft bei Gesichtslähmung
• Schlaflosigkeit
• Kopfschmerzen
• Migräne, Taubheitsgefühle im Kopf
• Trockenheit des Mundes und der Nase
• Ohrenschmerzen
• Klingeln im Ohr und andere Erkrankungen im Bereich des Kopfes

NJAVARA KIZHI

• Das ist eine Verjüngungstechnik, die von Leinenbeuteln Gebrauch macht.
• In den Beuteln befindet sich der gekochte Nhavara-Reis, der kontinuierlich in einer Mischung des pflanzlichen Milchsuds getränkt wird.
• Es ist eine spezifische Variante von Schwitzen, in der die Wärme und Massage Meerhaa Ayurveda Dr. S.S.Meera Gesundheitspraxis dem Körper helfen die sich zu heilen.
• Diese Methode wird zur Entlastung einiger Muskel-, Rheuma-, Gelenk- und Hautbeschwerden eingesetzt.
• Der Körper wird glatt und geschmeidig, Stress und Steifigkeit werden aus dem Körper entfernt.

UDWARTHANAM

• Dies ist eine Ganzkörper treatment mit feinem medizinischen Pulver zur Belebung und Energetisierung des Körpers.
• Die Massage fördert bessere Verdauung, gesündere Haut, festeren Muskeltonus, Durchblutung und den Abbau von Cellulite.
• Besonders empfohlen für diejenigen die Übergewicht haben
• für diejenigen die irgendwelche Rheumabeschwerden haben.